Alimentazione
Per dimagrire bisogna eliminare i grassi. Sentiamo ripetere questa frase da anni, ma...siamo sicuri che sia vera? Secondo una recente ricerca, perdere peso non significa diminuire la quantità di grassi consumati.
Per dimagrire si devono eliminare i grassi?
Eliminare i grassi per dimagrire, sarà proprio vero? Sulla rivista medico scientifica The Lancet è stato pubblicato uno studio contrario alle diete low-fat che, secondo gli esperti, non sarebbero la risposta giusta ai problemi di peso. Il dott. Deirdre Tobias dell'Harvard Medical School di Boston è il responsabile della ricerca che ha coinvolto 68.128 partecipanti e che, dati alla mano, afferma l'inesistenza di ogni “buona evidenza per raccomandare diete a basso contenuto di grassi”. Piuttosto, raccomanda di prestare sempre la dovuta attenzione alla tipologia di grassi consumati: quelli “buoni” contenuti nell'olio extravergine di oliva e in alcuni semi, per esempio, non sono affatto dannosi.
Lo studio scientifico
La ricerca condotta dai ricercatori di Boston ha voluto indagare l'efficacia delle diete a basso contenuto di grassi in confronto all'alimentazione mediterranea, al fine di dimostrare che non si può dimagrire in modo sano e duraturo unicamente privandosi di elementi essenziali.
Sulla totalità degli utenti (più di 68mila) che hanno aderito alla ricerca, è stato possibile registrare una maggiore diminuzione del peso in seguito a una dieta priva di grassi in un solo caso. In generale, quindi, il parere degli scienziati è negativo: l'effetto delle diete low-fat è molto simile a quello che è possibile ottenere con quelle ad alto contenuto di grassi.
Bioimis è la vera soluzione per perdere peso in modo definitivo!
Per dimagrire in modo sano, senza subire gli svantaggi delle diete più comuni e mantenere nel tempo il peso conquistato, c'è solo una soluzione: il programma di educazione alimentare Bioimis! Seguire il metodo Bioimis permette di ottenere risultati veloci ed efficaci, evitando di compromettere la salute dell'organismo.
Il successo di Bioimis risiede nella capacità di introdurre modifiche al regime alimentare cui l’organismo è abituato, stimolando il metabolismo e costringendolo ad affrontare una nuova situazione biochimica. In questo modo, il fisico reagisce alla ricerca di un nuovo equilibrio, smaltendo rapidamente i kili in eccesso.
Il programma di dimagrimento non prevede l'assunzione di integratori, né la diminuzione delle porzioni dei pasti. Piuttosto, analizza quotidianamente l'effetto del cibo sull'organismo dell'utente individuando gli alimenti che più influiscono sulla perdita e sull'aumento del peso. In questo modo, non si rendono più necessari i difficili calcoli sulle quantità del cibo ma si promuove la consapevolezza dell'effetto che questo ha sul fisico, aiutando a capire quali alimenti possano fare bene o male. Si tratta di considerazioni importanti, che il team di Bioimis approfondisce in maniera seria e “su misura” - tenendo conto, cioè, delle caratteristiche di ogni utente.
Bioimis funziona davvero perché è una dieta personalizzata, i cui risultati non tardano ad arrivare!
L'efficacia della dieta Bioimis
Vuoi dimagrire? Affidati a noi: con Bioimis è possibile mettere in atto poche ma efficaci strategie per dimagrire in tempi brevi, senza sacrifici!