Cibi e proprietà , Alimentazione
Conoscere il proprio corpo per dimagrire e vivere in armonia e salute.
Quale scienza studia gli ormoni?
L’endocrinologia è la scienza che studia il sistema endocrino, cioè le ghiandole interne al nostro organismo che secernono delle particolari sostanze, chiamate ormoni.
A cosa servono gli ormoni?
Gli ormoni mantengono i precisi equilibri interni al nostro corpo e garantiscono il suo funzionamento.
Essi, ad esempio, controllano il ritmo sonno-veglia, la paura, la sete, la riproduzione, l'equilibrio del calcio, del potassio, la digestione, l’aumento del peso e il dimagrimento.
Un equilibrio delicato
Per rimanere in salute e in forma bisogna che nel nostro organismo ci sia un equilibro di ormoni; se questi delicati rapporti vengono alterati, ci troveremo difronte a una situazione di “disarmonia”, non fisiologica, e questo potrebbe sfociare, oltre che in altri disturbi, anche nell’accumulo di peso.
Gli ormoni: alleati del dimagrimento
Questo ci fa capire come sia assolutamente rilevante per la nostra salute e per il nostro peso forma sapere quali ormoni ci fanno ingrassare, come essi agiscono, se il cibo li influenza, il modo in cui lo fa, se agiscono su tutti allo stesso modo e se è possibile renderceli alleati invece che acerrimi nemici.
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