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Scoprite i principali rimedi naturali per il mal di gola. Potete utilizzarli fin da subito, quando compaiono i primi sintomi.
Le cause del mal di gola possono essere molto diverse a seconda della stagione in cui compare e della persona che ne viene colpita. Ad esempio, può essere causato da batteri oppure comparire per via di sbalzi di temperatura.
Madre natura può venirci in soccorso con erbe e spezie, ma se il fastidio si aggrava meglio andare dal medico.
Erbe e spezie che curano il mal di gola
1) Lo zenzero è un prodotto naturale dalle molteplici azioni benefiche per l’organismo. Tra queste troviamo anche quella antinfiammatoria e quella antibatterica, che insieme possono rivelarsi provvidenziali per contrastare alcuni tipi di mal di
gola. Può essere consumato crudo o sotto forma di infuso.
2) L’echinacea è un rimedio naturale da tenere sempre in casa sotto forma di tisana o di rimedio erboristico, è adatto a prevenire tosse, mal di gola, influenza e raffreddore. Sarebbe meglio assumerlo fin dall’inizio dell’autunno.
3) Molti conoscono la santoreggia perché viene spesso usata in cucina come condimento di molti piatti, pochi sanno, invece, che essa può essere impiegata anche come rimedio naturale contro il mal di gola. È possibile preparare un infuso per gargarismi a base di questa pianta, che contrasta questo disturbo di stagione.
4) La maggiorana è una pianta aromatica utilizzata in maniera efficace per la cura dello stress e contro il nervosismo, ma utile anche nel caso in cui si soffra di mal di gola. L'olio essenziale di maggiorana è utile per sedare la tosse e per facilitare l'eliminazione del catarro, oltre che per la cura del mal di gola.
5) La cannella è una spezia molto efficace nel dare sollievo alla gola irritata. È efficace se viene assunta sotto forma di infuso o tisana. Fate bollire un po’ d’acqua con qualche pezzetto di cannella, aggiungendo un pizzico di pepe e due cucchiaini di miele. In alternativa, provate il tè aromatizzato alla cannella.
6) La liquirizia è considerata uno dei migliori naturali contro il mal di gola. Masticare dei bastoncini di liquirizia può essere utile per disinfiammare la gola. Può essere utilizzata in abbinamento alle foglie d'alloro per la preparazione di un infuso curativo per il mal di gola. Questo rimedio, però, non è adatto a tutti. Chi soffre di pressione alta dovrebbe evitare.
7) Le cipolle rappresentano un rimedio naturale portentoso contro piccoli disturbi di salute, come il mal di gola. Insieme all'aglio sono considerate alla stregua di veri e propri antibiotici e antinfiammatori naturali. Per quanto riguarda la cipolla, basa bollire la sua buccia in acqua e poi filtrare il liquido e bere il resto come se fosse una vera e propria tisana, anche se il sapore non è proprio gradevole. Per quanto riguarda l’aglio, invece, c’è chi consiglia di mangiarne uno spicchio a crudo o di tenerne un pezzetto in bocca sa succhiare come una caramella.
8) Il ribes nero è considerato un rimedio efficace per il mal di gola, soprattutto sotto forma di collutorio con cui fare degli sciacqui mirati. Questo frutto era utilizzato fin dall'antichità e, nel corso della seconda guerra mondiale, veniva somministrato ai bambini con raffreddore e disturbi alla gola.
9) Il limone svolge un'azione antibatterica naturale e può essere utile per disinfettare il cavo orale e per effettuare dei gargarismi in caso di mal di gola. Per trovare sollievo al dolore sostituite al classico tè caldo al limone una limonata preparata mescolando succo di limone e acqua fresca.
10) Il fieno greco è una delle piante officinali utilizzate fin dall'antichità per la cura di disturbi della salute come il mal di gola. Possiede proprietà antisettiche e anti-infiammatorie ed è per tale motivo considerato utile nel combattere il mal di gola, soprattutto sotto forma di decotto.
11) L'aceto di mele possiede proprietà antibatteriche naturali. Può essere utilizzato in piccole quantità in una bevanda calda o in un normale bicchiere d'acqua per alleviare le infiammazioni della gola. In alternativa, si può impiegare per i suffumigi, aggiungendone un paio di cucchiai in una pentola di acqua bollente, oppure dei gargarismi, mescolando un cucchiaino di aceto di mele in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente.
12) La salvia è una pianta aromatica comunemente utilizzata in cucina, che possiede, però, anche importanti proprietà battericide naturali. Con le foglie essiccate di salvia può essere preparato un infuso da bere due o tre volte al giorno, ottimo contro i disturbi alla gola.
13) Lo sciroppo preparato con le pigne verdi di pino mugo è adatto per la tosse e per il mal di gola, lo potrete preparare in estate e in autunno con le pigne verdi di pino mugo in previsione dell’inverno.