Assunta Vallefuoco
Dal cuore mi sento di dire: se ce l’ ho fatta io, ...
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Daniela La Contana, -14 Kg in 3 mesi
Mi chiamo Daniela, ho 38 anni e sono 10 anni che tento di togliere 10 kg presi durante l’ultima gravidanza…ma tutto invano. Ho provato diverse diete e nutrizionisti, ma il fatto di dover pesare tutto ciò che dovevo mangiare non riuscivo a portare a termine il mio obiettivo e smesse le diete, riprendevo subito i kg persi.
Poi ho incontrato un mio vecchio amico che ha perso circa 20 kg, ho chiesto come avesse fatto e mi ha parlato di questo programma. Ho deciso di fare un ultimo tentativo perché ormai avevo perso la speranza di perdere i kg in più, anche perché soffro di ipotiroidismo che ostacola la diminuzione del peso.
In tre mesi ho perso 14 kg, sono contenta e non mi è pesato perché ho mangiato a volontà senza pesare nulla.
Oggi sono nella fase del mantenimento, non ho ripreso i miei chili, mangio anche ciò che mi fa ingrassare perché ho imparato a rientrare subito nel mio peso ideale senza sacrificio.