Cibi e proprietà , Buone abitudini
Quando avverti qualche dolore fisico, non sempre puoi trovare la soluzione solo in farmacia. La natura offre rimedi naturali in abbondanza: piante ed erbe dalle proprietà benefiche possono seriamente aiutarti a contrastare ogni tipo di sofferenza.
Quali erbe e piante possono contrastare il dolore?
Dai dolori articolari al mal di testa, passando per irritazioni e infiammazioni: hai mai pensato che la natura potrebbe aiutarti a sconfiggere i piccoli dolori di ogni giorno? Può sembrare impossibile, ma esistono ben dieci piante ed erbe utili allo scopo! In poche parole, per ogni rimedio chimico ne esiste uno del tutto naturale che, senza controindicazioni, apporta gli stessi benefici. Per scoprirli tutti, basta seguire il blog di Bioimis oggi e domani: pubblicheremo i nomi di ognuno, accompagnati dalla descrizione delle loro proprietà.
Una lista utilissima
Tra le piante che aiutano a sconfiggere i dolori più vari, ci sono:
- Zenzero, curcuma e basilico sacro: tutti hanno proprietà anti-infiammatorie e, insieme, rappresentano una vera e propria forza della natura. Contrastano artriti reumatoidi e psoriasi.
- Artiglio del diavolo: questa pianta rampicante è usata per le sue proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie utili a lenire il mal di schiena, dolori cervicali, artrite.
- Foglie di betulla: agiscono in modo simile al cortisone e sono quindi utili in caso di disturbi endocrinologici e articolari, malattie della pelle come il lupus o problemi al sistema immunitario. Inoltre, se usate nella preparazione di infusi, hanno proprietà anti-spasmodiche, analgesiche, astringenti, antimicotiche, diuretiche e detossificanti. Riducono i danni dell'invecchiamento cellulare e stimolano la circolazione sanguigna.
- Arnica: pianta erbacea perenne, ricca di flavonoidi, triterpeni, lattoni sesquiterpenici e olio essenziale, ha proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche, antidolorifiche e stimolanti la circolazione. Importante ricordare che può essere utilizzata solo per via esterna.
- Succo di mirtillo rosso: ricco di ferro, vitamina C e fibre la sua efficacia è apprezzabile anche per quanto riguarda le micosi e i virus. Quantità ridotte di mirtilli rossi possono ridurre il livello di calcio nell’urina, evitando situazioni di aggravamento, per chi soffre di calcoli renali. La sua utilità è dimostrata anche come coadiuvante in caso di diarrea, nelle stitichezze, e nei problemi legati al colon irritabile e alle emorroidi. Infine, i mirtilli rossi hanno anche la capacità di attenuare i piccoli inestetismi della pelle quale la couperose
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