Cibi e proprietà , Buone abitudini
La natura ha sempre una marcia in più: anche per i disturbi fisici, esistono erbe e piante in grado di contrastare efficacemente il dolore. Ieri ne abbiamo visti cinque, oggi terminiamo l'elenco...
Quando la natura ha la soluzione...
Esistono rimedi convenienti e a portata di mano per il dolore? La risposta, se si sceglie la natura, è tutta affermativa! Per molti disturbi fisici, infatti, basterebbe aprire il frigorifero per trovare soluzioni efficaci e prive di effetti collaterali. Con l'articolo di ieri ne abbiamo svelati alcuni e ora siamo pronti a terminare la lista. Continua a leggere per scoprire quali erbe e quali frutti sono i più adatti a te!
Rimedi naturali per contrastare il dolore
Quali sono gli alimenti che non devono mai mancare in casa di chi soffre di mal di testa, dolori articolari e disturbi fisici di varia natura?
- Capsaicina: elemento essenziale del peperoncino, è un rimedio strabiliante per molti mali. Grazie alla capacità di desensibilizzare temporaneamente i ricettori nervosi, diminuisce sensibilmente la percezione del dolore. Inoltre, è ricco di vitamina C utile a contrastare l'invecchiamento cellulare.
- Menta piperita: conosciuta come rimedio naturale per il mal di denti, è efficace anche in caso di flatulenza, gonfiore addominale, irritazioni della pelle, mal di testa e dolori a livello muscolare.
- Boswellia: con questo termine si identifica un gruppo di oltre 19 piante appartenenti alla famiglia delle Burseraceae. La boswelia è impiegata per uso topico e sistemico, migliorando le condizioni di pelle, vie respiratorie e sistema immunitario.
- Ananas: frutto tipico delle regioni tropicali, contiene acidi organici, vitamine A,B,C, K ed E, zuccheri, Calcio, Magnesio e Ferro. Ma l'enzima più prezioso è la bromealina, che ha proprietà diuretica, antielmintica e antinfiammatoria.
- Ciliegie: ricche di antociani, bloccano le infiammazioni e riducono gli enzimi del dolore. Il loro effetto è simile agli anti-infiammatori da banco.
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