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Rughe e segni d’espressione. I segni dell’invecchiamento non lasciano scampo…a meno di prevenirli con la corretta alimentazione! Scopri come in questo articolo
Gli alimenti che ti fanno sembrare più vecchio
Ariel Ostad, scienziato dell’American Academy of Dermatology, ha raccolto e classificato i 14 alimenti che contribuiscono a rendere evidenti i segni del tempo. Ne parleremo oggi e domani, con due articoli interamente dedicati alla prevenzione dell’invecchiamento.
La crescita e lo sviluppo sono componenti imprescindibili della vita umana. Ma spesso l’invecchiamento è percepito negativamente, identificato come momento di degenerazione fisica e cerebrale. In particolare, è l’aspetto estetico a preoccupare maggiormente. Con la dieta proposta da Bioimis, si ha la certezza di contrastare efficacemente gli inestetismi del tempo: il segreto sta tutto nelle corrette abitudini alimentari!
Cosa eliminare per apparire più giovane?
Vuoi prevenire i segni del tempo, dire addio alle rughe e alla pelle poco tonica? Allora, elimina subito questi alimenti:
- Dolci: assumendo una quantità di zucchero superiore a quella sopportabile dalle cellule, le molecole in eccesso si combinano con le proteine, attivando un processo che danneggia il collagene della pelle. Inoltre, lo zucchero determina un peggioramento della salute dei denti, provocando carie e scolorimento.
- Carne bruciata: gli idrocarburi pro-infiammatori contenuti nelle parti più bruciacchiate danneggiano la pelle. È importante eliminare gli elementi di colore scuro dalla carne e pulire accuratamente la griglia dopo l’uso.
- Cibi salati: trattenendo l’acqua, conferiscono al fisico un aspetto gonfio. Per questo gli esperti Bioimis consigliano di sostituire il sale con le spezie.
- Grassi idrogenati: pericolosi per la salute del cuore e per la pelle, sono elementi da eliminare da ogni tipo di dieta.
- Caffeina: se assunta in quantità eccessive, l’effetto diuretico, può determinare un’eccessiva espulsione di liquidi e contribuire alla disidratazione della pelle.
- Tè nero: se consumata senza controllo, questa bevanda può macchiare i denti.
Per saperne di più, torna anche domani!
Per conoscere tutti gli alimenti che contribuiscono all’invecchiamento, seguici anche domani! Oppure contattaci nella sezione “Consulenze”, il nostro programma di dimagrimento è rivoluzionario e salutare: scoprilo tu stesso, siamo sempre a tua disposizione!