Buone abitudini
Con la stagione estiva che si avvicina prendersi cura della nostra pelle è ancora più importante.
Scienza e tradizione per una volta vanno d’accordo. Piante e fiori offrono una miniera di sostanze utili per la pelle. Dalle più attive, come quelle contenute in alcuni oli essenziali, preziose per il loro potere rigenerante e disinfettante, ai rimedi più casalinghi come quelli ottenibili dalla familiare camomilla o dalla profumata lavanda.
Ricette antiche che arrivano dalla tradizione popolare e sempre più spesso trovano conferme scientifiche della loro efficacia. Offrendo un’alternativa interessante ai prodotti della cosmesi industriale.
Bardana, purifica la pelle
In caso di pelli miste, tendenzialmente grasse, che presentano impurità, con acne e dilatazione dei pori, la bardana è un buon rimedio. Questa pianta dall’interno esplica un’attività detossinante, drenante e purificatrice delle vie epatobiliari e del sangue. Ha proprietà ipoglicemizzanti ed ipocolesterolemizzanti. Dall’esterno a livello topico svolge un’azione sebo-regolatrice, purificante, astringente.
Ortica, grande potere disintossicante
Una regina, questa pianta, burbera e benefica, ha un ruolo di nutrimento e disintossicazione del sangue e della cute. Interviene anche sull’energia globale, aiutandoci a gestire l’astenia e l’affaticamento psicofisico che in primavera si è portati a dover affrontare.
Calendula, lenisce la pelle
In caso di pelli delicate, spesso arrossate per cambiamenti climatici, aria fredda, o eccessi di calore, couperose, scottature, dermatiti, la calendula svolge un’efficace azione emolliente e riequilibrante. A livello topico, infatti, idrata, ammorbidisce e nutre la pelle. Disinfiamma i tessuti e ne riequilibra l’elasticità, cicatrizza le ferite. Dall’interno esplica un’azione regolatrice della produzione di colesterolo e trigliceridi. Stimola la secrezione biliare, protegge la mucosa gastrica, regola la pressione arteriosa e rinforza le pareti venose.
Malva, tonico per una sferzata di energia
Un infuso di malva con qualche goccia di olio essenziale di lavanda, può essere usato come tonico per dare una sferzata di energia alla pelle. Funziona benissimo anche per gengiviti e infiammazioni del cavo orale.
Aloe Vera, rimineralizza la pelle
In caso di pelli asfittiche, demineralizzate, atone, intossicate da una cattiva alimentazione, da fumo e alcol, dal colorito pallido tendente al grigiastro bisogna ricorrere ad un rimedio dalla grande forza rigeneratrice come quella dell’Aloe Vera. Questa pianta dall’interno esplica un’azione depurativa, antiflogistica, nutriente e remineralizzante. Depura e regola infatti l’intestino, ripristinando il corretto habitat della flora batterica. Agisce sul sistema immunitario rafforzandolo, protegge le mucose gastriche grazie al suo gel ricco di mucopolisaccaridi. Stimola la produzione di collagene, aiutando così i tessuti a riacquisire tono e vitalità, non solo per il benessere della pelle ma anche delle cartilagini. Dall’esterno l’Aloe Vera svolge un’azione rinfrescante, tonificante, disinfiammante. Stimola la microcircolazione, idrata, nutre, stimola la rigenerazione cellulare: una sferzata di vita.
Camomilla, azione lenitiva
Da sempre, tra i pronti rimedi naturali facili da preparare in casa, la camomilla ha un potente effetto lenitivo sulla pelle infiammata. Calmante e tonico naturale, un infuso alla camomilla con qualche goccia di olio essenziale di Tea Tree, può essere usato per migliorare l’aspetto di pelli troppo secche.
Fumaria, ottima per pelle
Fumaria trova un grande impiego nelle dermatosi squamose, nelle pelli facili a manifestare reazioni allergiche, specchio di un disequilibrio epatico.
Da sempre prescritta per malattie di fegato e bile, ha qualità anti coleretiche, cioè facilita il flusso biliare quando è insufficiente e lo rallenta quando è eccessivo.
Avena, una maschera di bellezza emolliente
In cosmesi naturale, l’avena si usa per la preparazione di maschere di bellezza. Le proprietà emollienti di questo cereale sono pari a quelle rinfrescanti. Alcune mamme aggiungono qualche cucchiaio di avena all’acqua del bagno dei figli.
Viola del pensiero, allevia i disturbi causati dagli eritemi
Graziosa e delicata, è ricca di principi suddivisibili nei suoi tre colori e tre sapori: amaro rinfrescante collegato alla quercetina (colore viola); salato rinfrescante collegato al salicilato di metile (colore blu) dolce rinfrescante collegato alle mucillagini (colore giallo). È adatta contro orticaria, acne giovanile, psoriasi e tutti gli eczemi cronici. Aiuta a superare gli eritemi solari.
Cura la tua pelle
Avere cura della pelle è importante, soprattutto quando ci si espone al sole. Seguite i consigli di Bioimis, alimentatevi correttamente e ricordatevi di usare le giuste protezioni.