Buone abitudini
Le piccole bolle che talvolta spuntano in bocca sono davvero dolorose, causano fastidio nel mangiare e nel parlare. Oggi rispondiamo alle domande più frequenti...
1) Cos'è un'afta?
Le afte sono piccole ulcere, accompagnate da bolle e rossori, che nascono nella bocca in condizioni di stress e disequilibrio fisiologico. Purtroppo sono molto fastidiose, sebbene misurino pochi millimetri. Queste piccole lesioni possono comportare bruciore o pizzicore e, una volta sparita la bolla, lasciano vesciche di colore giallo o bianco.
2) Quanto dura e quali sono le cause di un'afta?
Le afte possono guarire in meno di un mese, in un periodo variabile da una a quattro settimane. Se particolarmente insidiose, possono causare dolore per tutta la durata del processo di guarigione, oltre a provocare un senso di spossatezza e malessere simile agli stati febbrili.
Tra le cause principali:
- malfunzionamento del sistema immunitario
- lievi ferite provocate da cibi duri
- squilibri ormonali
- allergie ai cibi
- carenza di vitamine
- infezioni batteriche
3) Quali sono i rimedi naturali per un'afta?
Le afte possono essere curate con rimedi naturali, ma comunque efficaci:
- Aloe vera: il gel va applicato direttamente sulla lesione e protegge le pareti delle guance, mentre guarisce l'ulcera.
- Liquirizia: il succo della radice stimola il processo di guarigione, riducendo la durata del fastidio a 3-4 giorni.
- Fermenti lattici vivi: regolarizzano l'equilibrio intestinale e aumentano le difese immunitarie.
- Vitamina C e propoli: riducono il dolore e la durata del dolore.
- Aglio fresco: strofinato direttamente sull'afta, aiuta ad attivare le proprietà antivirali di questi alimenti.
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